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Sport News & Fitness Events

100-Minuten-Special: Jumping-Fitness

100 Minuten Specials! Egal ob Lady-Fit Mitglied oder nicht, hier sind alle (Frauen) willkommen!

Datum: 10.11.2018
Uhrzeit: 14:00 - 15:40 Uhr

Nach dem Kurs laden wir ein, dieses neue Körpergefühl bei gratis Saft und Obst zu genießen!

Egal ob Lady-Fit Mitglied oder nicht, hier sind alle (Frauen) willkommen!

Sichert euch gleich eure Plätze! Anmeldung unter counter@lady-fit-hamburg.de, 040 2504753, oder persönlich bei uns im Studio!

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

  • Mitglieder: 9,99€
  • Nicht-Mitglieder: 19,99€

Wir freuen uns auf euch!

Euer Lady-Fit Team

Jumping Fitness

100-Minuten-Special: Twerking!

Twerking ist ein sexy Tanzstil, der sich durch ruckartige und kreisende Bewegungen der Hüfte und isolierte An- und Entspannung der Gesäßmuskulatur im Stehen und auf den Knien am Boden auszeichnet (weiche Knieschoner sind notwendig!). In 100-Minuten bringt Mona euch unterschiedliche Twerk-Techniken, sowie eine kleine twerkige Tanz Choreografie bei. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Ein Ganzkörper-Workout mit einer Menge Spaß ist garantiert!

Datum: 24.11.2018
Uhrzeit: 14:00 - 15:40 Uhr

Nach dem Kurs laden wir euch ein, euch mit gratis Saft und Obst zu stärken!

Egal ob Lady-Fit Mitglied oder nicht, hier sind alle (Frauen) willkommen!

Sichert euch gleich eure Plätze! Anmeldung unter
counter@lady-fit-hamburg.de, 040 2504753, oder persönlich bei uns im Studio!

  • Mitglieder: 9,99€
  • Nicht-Mitglieder: 19,99€

Knieschoner bekommt ihr schon für 9,99 € bei z.B. Decathlon. Alternativ könntet ihr am Special Tag für 14,99 € direkt bei uns im Studio welche bekommen. Es ist auch möglich, sich statt der Knieschoner mehrere Paar dicke Stulpen über die Knie zu ziehen. Für die Gesundheit eurer Knie empfehlen wir aber richtige Knieschoner! Ob ihr in kurzer oder langer Hose twerken wollt, ist ganz euch selbst überlassen :)

Wir freuen uns auf euch!

Euer Lady-Fit Team

Twerk Bildquelle: designed by Macrovector - Freepik.com

Neuer Kurs: Ballett für Kinder

Unterrichtet werden unsere kleinen Tänzerinnen von Brigitte.

Sie ist seit 15 Jahren selbstständige Lehrerin für Tanz (Ballett, Modern, Jazz Dance u.v.m.). Seit 13 Jahren unterrichtet Sie mit wachsender Begeisterung Kinder in verschiedenen Altersgruppen.

Ihre Tanzkarriere begann im Alter von 3 Jahren mit Ballettunterricht. Später kamen dann noch Modern, Jazz Dance, Flamenco u.v.m. dazu.

Neben ihrer Tätigkeit als Tanzlehrerin, hatte Sie auch schon diverse Bühnen- und Filmengagements als Tänzerin.

Zeiten

  • Mittwoch 16:00 - 17:00 (60 Min.) (3-5 Jahre)
  • Preis - 38 € / Monat

Wir freuen uns auf euch!

Anmeldung persönlich bei uns am Counter, telefonisch oder per E-Mail.

Euer Lady-Fit Team

Tanzlehrerin Brigitte